Penyebab Sakit di Tulang Ekor yang Mengganggu Aktivitas

ekor mainPara penjaga tadi akan menjadi kepala di dalam tim nya, lalu setiap anggota yang berdiri paling belakang akan menjadi ekor. Kepala bertugas untuk mengambil ekor kelompok lawanPenggunaan bantal khusus, seperti bantal berbentuk donat atau bantal khusus tulang ekor, dapat memberikan penyangga dan mengurangi tekanan pada tulang ekor saat